「一盅一壶」第二期

▌桑寄生红糖蛋茶

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海龟（归）和海带（待）的大潮还未过去，众多的北漂，上漂和港漂又涌上岸来。作为一只新手港漂，劳累的一天只需要一碗元气热茶就能立马找到家的感觉。很多年前看过《穿Prada的女王》后，小圆脸就一直很好奇女主的上司为何每每出现在镜头前都是气场满满秒杀一众职员。善于学习的你也一定想要知道真相是什么，那就跟着我们的视频去get如何拥有让你停不下来的活力吧。

▌本期我们用到的「养生食材」有

低调内敛de桑寄生：味苦甘，性平。具有补肝肾，强筋骨，除风湿，通经络的作用。虽然桑寄生黑黑的样子朴实无华，但是这样的形象也会让人与“靠谱”这两个字联系在一起。正如宇宙中的我们一样，虽然渺小但也可以发挥自己的价值。忙碌的一天终于结束，就让代表了我们每一个人的桑寄生给我们加满元气，去继续日复一日的精彩瞬间。

纯白无暇de莲子：味甘、涩，性平。具有补脾止泻，益肾涩精，养心安神的作用。生莲子一口咬下后口感香脆，熟莲子口感甜糯，正像上班族一样，初入职场“初生牛犊不怕虎”，经过社会的历练后渐渐收起自己的锋芒并学会了谦卑，而莲子给予我们的，并不仅这些生活的道理，还有一颗想要让你沉静安神的“芯”。

女性之友de红糖：味甘，性温。具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。而且，若将红糖煮荷包蛋，可以使鸡蛋和红糖的营养互补，让老年人也面色红润有精神。这样一个全能暖心大白型“盆友”，快快带它跟你走吧。

（有关红糖的其它功效我们在往期推送中也有提到，详情请戳??

??OldStoryNew之核桃玫瑰糖蘸

绞尽脑汁这种事情，还是我们来替你做吧）

▌INGREDIENTSSTEPS

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材料

桑寄生42克

莲子33克

红糖一大勺

鸡蛋两颗

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步骤

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1.称取莲子33g

2.水中浸泡30分钟

3.鸡蛋用冷水浸泡后，打开灶火

4.称取桑寄生42g

5.加入适量水使之变软

6.将鸡蛋煮熟

7.将泡好的桑寄生放入煲汤袋中

8.锅中加入水，大火煮沸后再转小火煮30分钟

9.放入莲子，再煮半小时

10.将鸡蛋去壳

11.放入鸡蛋再煮1小时

12.加入一勺红糖，再煮10分钟

13.盛入碗中，这道元气满满的热茶就做好啦

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想到家中热气腾腾的元气茶，回家的步伐不自觉地都加快啦

这一口的滋味叫满足

本期互动

下班后一扫疲惫的方法我们教给你啦，那你会用哪种养生美食叫醒贪睡的耳朵呢？

期待你们的回复哦。

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如果你对我们的操作步骤有任何疑问或者有其他想要了解的养生知识，

请毫不犹豫地轰炸我们的后台，酒窝酱和小圆脸会不遗余力地为你答疑解惑哒！

文/小圆脸酒窝酱

摄影/小圆脸酒窝酱

后期/小圆脸酒窝酱

-请期待我们日后更多的精彩-

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