适应：肝肾虚痹证，症见痹证日久不愈，关节疼痛时轻时重，疲劳加重，关节屈伸不利，肌肉瘦削，腰膝酸软，畏寒肢冷，阳痿，遗精等。

材料：桑寄生30克，杜仲30克，鸡蛋3个（3人量）。

功效：祛风湿、补肝肾、强筋骨、安胎元。

释义：桑寄生味苦、甘，性平，归肝、肾经，功效祛风湿、补肝肾、强筋骨、安胎元，用于治疗风湿痹痛、腰膝酸软、筋骨无力；崩漏经多、妊娠漏血、胎动不安；头晕目眩等症；杜仲味甘、性温，归肝、肾经，功效补肝肾、强筋骨、安胎，用于治疗肝肾不足、腰膝酸痛、筋骨无力、头晕目眩；肝肾亏虚、妊娠漏血、胎动不安等症。辅以鸡蛋煎煮服用可有助于肠胃徐缓吸收药性。

烹制：杜仲、桑寄生浸泡20分钟，鸡蛋洗净带壳一起下瓦锅，以煎药方式煎煮，武火煮沸后捞起鸡蛋去壳后重新放入，文火煲约30分钟，随个人口味还可加入红糖少许调味。

禁忌：杜仲为温补之品，阴虚火旺者慎用。

编者语：桑寄生和杜仲是一对亲密战友，在中医方剂中经常配伍并肩作战。两者均有补肝肾、强筋骨的作用，对痹证日久、损及肝肾、腰膝酸软、筋骨无力者尤为适宜，如独活寄生汤（唐代孙思邈《备急千金要方》）；桑寄生有降压作用，配伍杜仲、牛膝等，补益肝肾以平肝降压，可用于治疗证属肝肾不足的高血压病头晕目眩，如天麻钩藤饮（《中医内科杂病证治新义》）。兄弟俩性情耿直、药性平和，单独组合便是一款常见的药膳佳品。冬日伊始，让我们就从这里开启一年的补益和收藏吧！

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