高血压是目前来说非常让人头疼的一种疾病，它不仅得病范围广：从青年到老年人都有，而且现在比例还在继续上升。

更难过的是，高血压前期我们是很难发现的，就算有少部分人检查出来自己患上了高血压，由于前期不会对身体产生很大的影响，都不会放在心上的。而等到真正对身体造成损伤的时候，再去治疗是很难的，而且情况严重的话，还会引发各种并发症，这些并发症中，有很多是能够直接威胁到生命安全的。

所以，随着高血压患者的不断增多，各种危险疾病的引发，使得很多人不得不去重视起来。而作为我们国家的人们，当然要好好的利用自身的长处了。所以，中医养生降压就成了现代人非常信赖的一种方法了。

尤其是，对于以茶养生治疗高血压，更深得人心了，今天筱青就给大家介绍一款中医养生降压茶，希望能够帮助到大家。

做法：

1、取杜仲茶：5克左右。

2、冲泡：85℃左右开水冲泡，以毫升水为宜，加盖闷泡5分钟。

3、酌饮：15克左右/天。

4、说明：每泡反复冲泡不宜超过3次。

筱青希望患有高血压的朋友们，要养成每天用杜仲叶煮水或者泡茶喝的习惯，因为杜仲对高血压有着非常不错的调理和治疗的作用。而且，保持每天喝一些杜仲茶水，还有预防并发症的作用。

那么还有没有别的茶，可以起到降压的作用呢？

可以降血压的茶还有哪些？

绞股蓝

绞股蓝茶对降低血粘稠度、调整血压功能、同时能防止微血栓形成并增加心肌细胞对缺氧的耐力都有着非常明显的作用，从而起到保护心肌的作用。

而且，绞股蓝还能降低脑血管及冠状血管阻力，增加冠状动脉血流量，减少心脏耗氧，的作用，更重要的是：绞股蓝茶的这一作用及效果是要超过人参皂甙的。绞股蓝的显著特点还在于，在降压的同时，还不会影响脑血管血流量，所以绞股蓝对高血压、心血管痉挛性疾病及心功能不全的病人十分有益。

决明子

药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等作用。经常饮用决明子茶对治疗高血压非常有好处。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清的好方法。

山楂

山楂有助于促进消化、扩张I血管、降低ⅡfL糖、降低血压。所以，经常喝山楂茶，对于治疗高血压是有很明显的辅助作用的。

罗布麻

罗布麻降压茶能平肝息风，清热，解郁。抑制血脂形成降低血脂，抑制血栓颗料形成。减少毛细血管脆性，即防止毛细血管硬化的综合作用来保持我们的血液，血管的年轻态，减轻心脏负担，无意中也保持了心胖的年轻态。

作用：

1、高血压病所致眩晕、头痛、脑胀。

2、失眠、惊痫、抽搐，辨证属肝风内动或风热上扰者。

3、预防感冒。

钩藤

取钩藤15克、天麻15克，水煎15分钟（不可超过20分钟，否则有效成分被破坏，影响降压效果）。钩藤有降压作用。

桑寄生

桑寄生茶中草药桑寄生为补肾补血要剂。用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助作用。桑寄生茶的制作方法也很简单：取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用就可以了，最好能保证每天早晚各一次，效果更佳。

降压茶不仅能够降低高血压，其他作用也是非常明显的，下面我们一起来具体了解一下。

降压茶的作用

1、降血脂、平衡血压、降血糖、改善睡眠、减肥、治白发、消除胸闷、治疗偏头痛、平复情绪。

2、维护心脑血管系统健康，防止动静脉的血栓形成。

3、纯天然草本精华，具有安神养性，抗疲劳、抗衰老、提高免疫力、防癌抗癌等。

4、清除人体日常生活中摄入的激素类，化学类药物所积淀的毒素，调节人体内分泌。

5、清除亚健康。

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