不少人都听说过夏季养阳，觉得夏季是补充阳气的好时机，中老年人多少有点阳虚，正好趁着夏季多运动运动补补阳气。

但是北京中医药大学的肖延龄教授却告诉我们，有一种脑卒中正好就是夏季高发，而这种脑卒中的高发正是与体内阳气太过旺盛有关。到底这种脑卒中有什么特点呢？

病例：刘叔叔，69岁，有陈旧性心梗、糖尿病，去年8月份吃完饭后突发脑梗，半边身体都动不了，同时感觉气短、浑身无力、头晕失眠。

我们都说秋冬季是脑卒中的高发季，为什么夏季也容易突发脑卒中呢？

肖老介绍，夏季是四季中阳气最盛的季节，中医讲心通于夏季，夏季阳气至盛，过多的阳气进入人体内之后，容易与心气相通，就容易煽动心火，同时由于心火过盛煎熬体内津液，逐渐凝聚成痰，随着心火上炎到脑部，阻痹脑部脉络，最后发为中风。

因此这样的脑卒中，是由于痰热阻脑络引起的缺血性脑卒中，也就是我们熟称的脑梗死。

痰黄而稠、或痰白而胶结难咳出、身热面赤、心烦口渴、尿黄便结、口粘偶有口气、对口渴不敏感等。

特别警惕症状：对口渴不敏感

治疗痰热阻络型脑卒中

清热化痰养阴安神方

竹茹、胆南星、石菖蒲、半夏、陈皮、黄连

天麻、钩藤

生地、白芍、川芎、当归

生龙骨、生牡蛎、柏子仁

药方使用，谨遵医嘱。

如果只是阳气盛火气盛，符合下图的症状，但还未有脑卒中发生的人，可以用肖老带来的适合日常生活调理使用的小茶饮。

调理心火上炎

清热祛火饮

适合于没有基础慢病，有心火上炎症状的人群。

心火上炎的典型症状：心悸、失眠、心烦易怒、口干口渴、口舌生疮、多梦健忘。

连翘2克、栀子2克、麦冬5克

连翘清心火、清血中之热，栀子清肝火，麦冬养阴生津，合起来有清心泻肝、养阴生津的作用，适合心火较旺人群日常饮用。

泡茶饮。

调理阴虚痰热

养阴化痰饮

适合有高血压病、2型糖尿病、心脏病、呼吸道疾病和高脂血症等慢性疾病，有阴虚痰热症状的人群。

阴虚痰热的典型症状：潮热盗汗、五心烦热、咽干痰粘、舌红苔黄、小便短赤。可能合并有高血压病、2型糖尿病、心脏病、呼吸道疾病和高脂血症等基础病。

麦冬5克、陈皮3克、淡竹茹2克

陈皮健脾化痰，淡竹茹清热化痰，麦冬养阴，合起来就能起到清热化痰、养阴的功效，适合阴虚有痰热的人日常饮用。

泡茶饮。

如果心火上炎、阴虚痰热的症状都有，可以以养阴化痰饮为主，加点栀子即可。但脾胃虚寒的人不适合用这两个方子。

除了缺血性脑卒中之外，肝阳上亢型高血压是夏季另外一种由于阳气过盛所导致的心脑血管病。

病例：肖老的一位患者阿姨，68岁，平时血压控制不错，但一到夏季就容易发生高血压，头昏脑涨、心慌，血压最高能到mmHg，走路没劲跟踩棉花一样。

这位阿姨就是夏季阳气过盛导致的血压控制不好，属于肝阳上亢型高血压。

头胀、头晕、口苦、手足心热、容易上火、头起、痰黄、舌质红瘦，或苔黄。

治疗肝阳上亢型高血压

平肝潜阳安神方

天麻、钩藤、石决明

川牛膝、杜仲、桑寄生、生地、白芍、当归、川芎

黄芩、栀子、生地、白芍

夜交藤、酸枣仁、黄连

药方使用，谨遵医嘱。

肖老也给有肝阳上亢症状的人，带来了日常生活调理使用的小茶饮。

平肝茶

天麻切片5克、苦丁1克、麦冬5克

天麻平肝熄风，苦丁清热平肝，麦冬清心养阴，它们基本都是药食同源的药材，很安全。

需要先煮15分钟，然后可以继续添热水泡着喝。

肖老提到，在夏季调理心脑血管疾病还需要注重养心安神，他带来一个安神小妙招。

安神运目操

闭上双眼屏住呼吸，眼睛先向左转，再向右转，睁眼吐出浊气，吸入清气，这算一次，一般连续做7次。

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这个安神运目操更适合睡前锻炼，不但能提高睡眠治疗，还能缓解视疲劳，有一定的安神作用。

专家出诊信息

肖延龄

医院

周三下午、周六上午

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，医院当日公布为准。

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