服用降压药的好处与坏处，小编想每位高血压患者应该都很了解，如果有一种方法可以不用服药肯定会受大家的欢迎。中医不仅可以通过服药达到降压或治疗的效果，同样中医也有不用服药就能达到降压的效果。下面介绍几种不用服药就可降压的方法——泡脚降压法。

一：桑叶，桑枝，茺蔚子各15克，加水6斤，煎到4斤左右放足浴盆泡脚，泡半小时血压稳定，泡一小时血压正常，每周泡2次，煎药的水可用2次，泡脚期间不要饮酒。血压正常后降压药慢慢减服，直至完全停服西药即可。

二：桑叶，桑枝，桑寄生每味用10-15克就可以了，桑叶有清热作用，桑枝有通络作用，桑寄生有补肾作用。每天晚上用上述三味共同煮水泡脚能够达到降压的效果，如果嫌麻烦，也可将其直接放入泡脚水中浸泡，同样有效，只是效果略微打折。

三、用三只香焦皮或苏打粉泡脚，每天泡脚1小时，大多数患者血压可降到正常值。

四、白矾50克、小苏打10克、淘米水适量。这个方子要注意的是一定要用淘米水，不是说不用淘米水没有效果，而是有些人如果不用淘米水会出现心里不舒服或呼吸困难的现象，但用了淘米水就不会出现这种现象，当然如果你不用也不会出现这种现象，那么也可只用白矾和小苏打泡脚。大家可以一边泡一边量血压，在泡前量一下，泡十分钟后量一下，泡二十分钟后再量一下，很多患者可以一边体验泡脚的舒适，一边感受血压下降的快乐。煮一次水可以连用2—3天，用时加温即可，以后