随着经济的发展，人们餐桌上的菜品越来越丰盛，菜品也越来越丰富；特别是随着大棚种植，以及特色养殖业的发展，越来越多蔬菜水果和各种肉类食材，大量充斥着我们的餐桌！

现在许多人最纠结的事情，就是每天都在考虑吃什么？

对于家里做饭的人来说，最重要的事情就是让一家老小的一日三餐；怎样让他们吃好，吃得有营养，健康，同时还得可口！

所以在面对菜市场众多品种的食材，每天给家里人买什么菜，做什么口味，是对一个做饭人最大的考验！现在的人因为饮食营养足够，对于饭菜的要求不再是大鱼大肉的追求营养，更多的是追求健康和口味！

所以许多类似小龙虾、螺丝等肉少，口味多变的食材大受人们的追捧和喜爱！但是，小编不得不提醒大家，尽量少吃这些东西：

1、小龙虾：因为小龙虾喜欢污水的生长环境，导致身上长满寄生虫，所以千万不要食用野生的小龙虾；食用养殖的小龙虾也需要过油炸，之后长时间高温焖煮，尽量做到消灭寄生虫。

2、螺丝：吸血虫喜欢寄生在螺丝身上，所以尽量不要吃螺丝。

3、生鱼片：无论海鱼还是淡水鱼，都会因为生长环境的原因，身上长有寄生虫；所以不建议大家吃生鱼片，尽量熟食。