肝不好之象

肝虚者，筋急也；（筋硬拉不开）

皮枯者，肝热也；（皮肤干枯）

肌肉斑点者，肝风也；（长斑）

人之色青者，肝盛也；（脸色青）

人好食酸味者，肝不足也；（爱吃酸）

人之发枯者，肝伤也；（头发干枯）

年纪稍大之后，眼花，看东西昏昏然，迎风流泪，都是肝气衰的表现。而其实年轻人看多了手机，眼干、眼涩、眼疲劳、也是跟肝气衰有关。

你中招了吗？且看推荐两个小方子

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《秘诀》曰：“嘘以治肝，要两目睁开为之，口吐鼻取，不使耳闻。”

保持眼睛睁开，用鼻子吸一口长气，口轻念“嘘”字将气慢慢呼出，如此连续呼吸30遍，此呼吸法可以去肝之邪热，亦去四肢壮热，眼睛昏花，赤红风痒等症。

注意：在症状消失后，就不要再用这个呼吸法了。以免做过多损伤肝气。

《本草求真》曰："桑寄生，号为补肾补血要剂。缘肾主骨，发主血，苦入肾，肾得补则筋骨有力，不致痿痹而酸痛矣。甘补血，血得补则发受其灌荫而不枯脱落矣。故凡内而腰痛、筋骨笃疾、胎堕，外而金疮、肌肤风湿，何一不惜此以为主治乎。"

桑寄生又名广寄生、寄生茶，其入药始载于《神农本草经》，名“桑上寄生”，列入上品，是普罗大众熟悉的一味平民补肝肾、强筋骨药材。

桑寄生是寄生在桑树上的一种植物，它无根无土，就在风最大的树枝头硬生生长出来。所以它祖传不怕风，得风木之气，吸收了桑树的精华，最能补肝肾、强筋骨。它可养皮毛之血脉、治肝风晕眩、头疼。轻身通神。

鸡蛋补气、大枣补血、桑寄生强筋骨、补肝肾，故而这款茶饮是补肝肾、补血药膳，性价比超高，适合长期服用。坚持服用可使气色红润、肤质均匀；推荐做早餐。

中医有云：桑寄生，顾名思义桑树寄生（桑上寄生），清补肝肾，性平，不温不寒，肝主筋，肾主骨，所以补肝肾即强筋骨。

如果你中招了，肝不好，不妨试着经常煲饮桑寄生红枣蛋茶！

注意：若体质偏热、容易上火，大枣剪开后去核，因枣核较燥热；

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