大家好，我是张医生。很多中老年朋友，都有过腰膝酸软，腿脚无力这种情况。有时大家会觉得这是不是骨质疏松了，还会去选择各种钙片、氨糖软骨素等保健品来缓解这种症状。但真的有效果吗？可能我们的骨头关节真的有钙的流失，缺乏氨糖软骨素等微量元素。但我们通过口服这种保健品，它的有效成分能达到所在部位应该也没有多少了。但并不是说这没有效。

因为在中医上讲，肝主筋，肾主骨。之所以会出现像腰膝酸软，腿脚无力，甚至骨质疏松等情况。都是因为肝肾不足了。精血无法濡养筋骨。今天张医生教大家一味中药就能。补肝肾、强筋骨、益血脉、通经络。胜过钙片软骨素。

这味药就是桑寄生。有人一听啊，寄生，是虫类药吗？并不是。中药桑寄生指植物桑寄生的干燥枝叶。有医书讲，寄生得桑之余气而生，所以能祛风逐湿，通调血脉。它味甘苦，性平，归肝肾经。有补肝肾，强筋骨，除风湿，通经络，益血，安胎的功效。因为它是补肾补血的要药，肾主骨，肝藏血主筋，而苦味入肾，甘味补血。肝肾得补，所以筋骨有力。自然就不会有肢体痿软，酸软无力等症状。

如果是治疗风湿痹痛，腰膝酸软等症状常常与独活、牛膝、杜仲、当归等一起搭配使用，代表方剂有独活寄生汤。如果适用于女性胎漏下血，胎动不安，则经常与艾叶、阿胶、续断等一起搭配。

好了，关于桑寄生的分享就到这里。