大家好，我是许医生，今天给大家分享一个药王孙思邈的千古止痛名方，可以剜尽我们骨头里的寒湿，补全肝肾阴虚之不足，像是自己或者家人有肩周炎，风湿性关节炎，或者经常腰酸腿痛的朋友，跟我一起往下看吧！

很多朋友可能都会有这样一种感觉，随着年龄的增大，全身的零件也好像都不中用了一样，有时候一抬胳膊，肩颈部位那就酸痛的受不了，站的时间久了，还会觉得腰酸腿痛，走路没走一会，膝盖，脚后跟的骨头，就疼的好像断裂了一样，休息一会疼痛确实缓解了，但是会坐的四肢发麻，发颤，甚至僵硬,抽筋。

要是到了风比较大，或者下雨天，全身的关节部位都好像有人拿着银针刺你的感觉。那这种情况的朋友就可以参考独活寄生汤这个方子。

独活寄生汤主要由独活，桑寄生，杜仲和牛膝等十五味中药组成。

方中的独活，细辛和肉桂药性辛温，有着温通散寒之效，并且独活还可除湿驱风，可以把我们筋脉里的聚滞寒邪，关节里扎根生根的风邪，湿邪都给剔除干净，让气血可以畅通无阻的运行。这样血瘀产生的刺痛和风邪导致的流窜不定的疼痛就搞定了。

接着用了防风和秦艽，这两味药不仅可以增强本方祛风散湿的功效，并且秦艽还可以清热解毒，防止气血郁滞在筋脉的时间过久，从而郁久化热，而且防风，药如其名，还可以提供我们身体抵御风邪的能力。

而最后用了大量的杜仲，牛膝，当归等补肝益肾，活血养血的药物，从根本上提高我们筋骨的强健，从而杜绝风寒湿邪侵扰我们身体的机会。

全方从温通散寒，祛风除湿，补益肝肾入手，散中有补，补中有通，对于肝肾亏虚引起的风湿寒凝，筋骨不利，有着不错的改善效果。

郑重提示：以上内容仅供科普参考，所提药物不具诊断和治疗意义，中医讲究辨证施治，不同患者情况不同，配伍也各不相同，朋友们切忌自行诊断和用药。