腰椎疼，真难受，一旦腰椎缠上身，想要摆脱真费心！腰椎痛主要是椎体之间的纤维环破裂以后，突出压迫了神经导致腰痛和腿痛的一种常见病。

腰椎间盘突出是发病率极高的骨科疾病，据统计，有15.2%的人正在饱受腰椎间盘突出的折磨。如果不及时治疗腰椎间盘突出，将会对患者的身体造成极大的伤害，甚至导致瘫痪、生理功能障碍等。

腰椎间盘突出症的病因有哪些？

1、遗传和先天性因素。如峡部裂，椎管狭窄，半椎体畸形等，都会加大它的发生率。

2、椎间盘自身结构缺陷。一是血运差，修复能力弱。二是它的后面两侧结构薄弱，容易从这里突出。

3、腰椎间盘退变是最基本的因素。随着年龄增加，间盘也逐渐老化，容易破损。

4、长期的慢性劳损。反复的挤压、研磨椎间盘，加速了它的损坏。

腰椎病拖延不治会有哪些危害？

1、患者在锻炼时活动腰部，腰部会有剧烈的疼痛感，再扭动的时候也会伴有剧烈的疼痛感，给生活造成了很大的影响。

2、睡觉时会有剧烈的疼痛感，疼痛加重会对患者的睡眠造成一定的影响，没有一个充足的睡眠，身体体质就会慢慢的下降，腰突病情也会慢慢加重。

3、马尾神经症：腰椎间盘突出患者会出现马尾神经症，可能造成大小便功能障碍。严重者可出现大小便失控，及双下肢不全性瘫痪的情况，严重危害着患者的健康。

那么得了腰椎病怎么办？不用愁，两个小偏方帮你巧治腰椎病！

1、葱泥拌红糖

配方材料：3根大葱、1勺红糖。

做法：取大葱底下10厘米长一段（不要根），与红糖一起捣成泥。

功效：散寒、通络、止痛，主治寒湿阻络型腰椎间盘突出。

用法：每天晚上将红糖葱泥糊在腰椎处2小时。

注意：由于每个人的病情不同，此方一定要在专业的指导下使用。

2、天麻威灵酒

药材：鸡血藤桑枝、川牛膝、杜仲、葛根、地龙、独活、红花、桑寄生、续断、乌梢蛇、天麻、威灵仙各30克、60度好白酒。

用法：首先将上述药材分为3份，使用纱布进行包装以防止有药物残渣，之后再放进白酒内，浸泡一到两个礼拜，早晚饮用，每次2量。适量饮用可起到温通经络，强壮腰膝的效果。

除了治疗以外，我们平时也要做好预防保健工作：

1、做到劳逸结合，避免过度劳累，工作中要定期活动腰部。

2、保持好的姿势。桌子和床要合适。

3、减轻体重，减少负重，依此来减轻对椎间盘的压迫。

4、注意腰部的保暖。

5、可以锻炼腰背部肌肉，增强脊柱的稳定性。如小燕飞、五点式练功、平板支撑、游泳、爬行等。

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