请您投上宝贵一票，结果汇总到 　　如果您在生活中常出现这些表现，那么很可能你已经出现阳虚了。

　　1.怕冷

　　阳虚体质者最明显的症状就是“四肢冰冷”。

　　2.消化不良

　　大便中常常夹杂未消化的食物。

　　3.精神不振

　　由于机体阳气不足，细胞的生命活动衰退，所以常常会出现精神委靡的状态。

　　4.舌体胖大或有齿痕

　　5.脉象沉细

　　由于机体阳气不足，不能鼓动脉管，因此，脉象就会显得特别沉细无力。

　　6.男性性功能障碍

　　阳气，就好比是人体内的能量，没有了能量自然没有动力。火力不足，就不能抵抗外来寒邪的侵袭。

　　阳虚体质如何调养？

　　运动养阳

　　中医认为“动则生阳”，现代研究表明，适当运动可以锻炼肌肉，使其更好地行使产生热量的功能。

　　精神调养

　　保养阳气有一个很重要的方面就是管理好自己的情绪。人的不同情绪（七情）也分阴阳，“喜”是属阳的，“悲”是属阴的，所以阳虚的人要特别注意自己的心理，避免悲伤、惊恐等不良情绪的产生，学会调整情绪，积极与人交流，参与社会团体事物或活动，多结交朋友，培养开朗、大度、豁达的性格，每天保持快乐、高兴的心情，阳气自然就充足了。

　　起居保暖

　　身体感觉温暖了，自然也就有阳气了。

　　饮食调养

　　阳虚体质的人适宜食用温热性质的食物，以温补脾肾阳气，如牛肉、羊肉、韭菜、生姜、大蒜等。常用来食补的温阳中药有：鹿茸、补骨脂、益智仁、桑寄生、杜仲、菟丝子、肉桂等。

　　此外，适当选用一些保健食品辅助调理更佳。

　　推荐一款针对肾阳亏虚调理的保健食品——甘诺宝力牌益宝乐胶囊。益宝乐胶囊采用获得国际发明大奖的原创性专利提取技术、活化制备技术和复方配比的科学原理，从马鹿茸粉、淫羊藿、灵芝、肉桂、枸杞子、黄精等产物中萃取精华成分，然后依严格科学配比组合而成。温阳补肾，是你身体能量的发动机。

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1）壮肾阳、益精气、强筋骨，提高性功能，具有雄激素和雌激素的作用，调节兴奋神经。

2）补肾强身、提高机体工作能力，减轻疲劳，改善睡眠，促进食欲。

3）促进造血功能，延缓衰老，增强机体免疫力。

适用对象：用于肾虚阳痿、腰膝冷痛，遗精等男性机能减退等症。

服用方法：1）饭前1小时服用。

2）每日3次，每次2片。

3）建议配合甘诺宝力O＋或维泰宝力使用。

包装规格：由原来的胶囊改为片剂，每瓶90片剂，每盒80克。

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