在电视剧里面总会看到这款糖水，自己在家也能动手试试。广东比较有名的食补糖水，非常适合女生食用

-桑寄生的功效

桑寄生归肝肾经，具有去风湿、补肝肾、强筋骨、通经络、益血等，用于风湿痹痛、腰膝酸软、筋骨无力、崩漏经多、妊娠漏血、胎动不安、头晕目眩、产后乳汁不下。

·

有利于改善容颜枯燥、气血不足；

适用人群：

①经常性头晕的高血压患者。②虚不受补人群。③月经不正常的女生。

·

禁止食用人群：肝脏不好的人群，有肝功能疾病；尿频尿急人群；不清楚身体情况的孕妇，请咨询医生后食用。

-桑寄生蛋茶做法（1-2人份）

材料：

桑寄生10克、去核红枣5-8粒、莲子6克、鸡蛋1-2个、红糖适量。

tips：红莲子和白莲子都可以，此处我用了红莲子。

这个方子我煮四碗水，最后熬出只有两碗多一点。

·

做法：

①莲子浸泡半个小时；鸡蛋清水煮熟备用。

②桑寄生洗净后放入瓦锅大火煮开转小火煮10分钟。

③再倒入浸泡好的莲子（浸泡的水一起用）和红枣，小火炖25分钟。

④加入红糖搅拌均匀关火。去壳鸡蛋放入瓦锅内浸泡半个小时即可食用。

⑤不想有桑寄生叶渣的可以用汤包袋装起来，也可以在第二步的时候煮完把茶渣捞出。

熬煮桑寄生记得用陶锅、瓦锅、砂锅。切忌使用金属锅

#女生补血养颜#

#广式糖水#