它被誉为肾宝，每天喝水加上一点，让肾轻松“回春”，重焕活力！

男人是每个家庭中的顶梁柱，不仅要支撑家庭的经济，还要担忧家里老人的健康，考虑孩子的未来。每天面对很多压力，有时候会有很多饭局，很多男性也是因为太忙碌，没有正常的生活规律，换上了慢性疾病，但是让人悲酸的一些男性竟然连看病的时间都没有。

肾无论是在心理还是生理方面上，都有非常重要的意义。肾的抵抗力是有限的，不健康不规律的作息习惯会让男性接收到肾功能受损的信号，收到这个信号的男性要注重肾脏的调理，多吃一些补肾滋养肾的食品。不要单纯的吃药，药物有时候对修复肾功能作用不大，反而损害肝脏功能。

希望有一个强壮肾的男性，可以在喝水的时候加一点这样的东西，就可以为你的肾保驾护航。

一、用何首乌泡水——补肾益肾

何首乌可用来生发保护头发，这是大家对何首乌最普遍的认识。何首乌历史悠久，是一种珍贵的中药材，能够增强身体的肾功能，让秀发乌黑发亮有光泽。所以男性可以多喝些何首乌泡的水，既能够防止脱发，也能拥有一个强壮的肾，找回自己的骄傲，让你肾越来越健康！

二、用菟丝子泡水——提肾健肾

很多人不是太了解菟丝子，菟丝子是一种非常珍贵的草药，并且价格不低。菟丝子的样子很像野草，尽管菟丝子的外貌不出众，但是内心确实非常强大的，它的药效让很多人惊讶。菟丝子泡的水，可调控血糖的水平修复受损的肾脏。如果经济条件允许，可以坚持喝一星期的菟丝子水，肾功能可提高好几倍哦！

三、用桑寄生泡水——增强肾功能

桑寄生再生活中不常见，这也从侧面反应了它的珍贵，它的地位和人参一样。喝桑寄生泡的水可以起到保护女性身体健康的好处，同时男性常用桑寄生泡水，能够强身健体，让身体更显得有气色！并且更加有精神！尤其是男性朋友，用桑寄生泡水，肾脏会有意想不到的好处找上你！

无论我们每天面对什么样的工作环境，一定要记住健康是第一位。以上介绍的都是名贵的中草药，肾功能不行的男性可以多尝试一下，时间久了，就会让自己找回丢失的骄傲和自信，让夫妻生活更加甜蜜，让你每天心神清气爽活力满满。除了这些外在因素，自己也要努力避免喝酒熬夜，提高自己做事的积极性，每天保持好心情哦。