很多人都会「好了伤疤忘了疼」，我自己也不例外。

作为风湿科医生，我常提醒痛风的病友：

千万别好了伤疤忘了疼啊！

要注意改善生活方式、服用降尿酸药物，把血尿酸控制好：没痛风石的长期维持在μmol/L以下，有痛风石的μmol/L以下。

但事实证明，很多人都会在不痛后把这些话抛在脑后。等痛风再发作时，我又得强调一次。

那「长期维持血尿酸处于低水平」到底有啥好呢？平常门诊时，没时间跟痛风病友讲清楚，今天就借这个平台，详细解释一下。

痛风史很长的病友一定有这样的体会：刚开始，痛风几年发作一次；如果不管它，到后面就是一个月发几次。

痛风的根本问题是高尿酸血症，如果血尿酸水平持续超标，关节处积累的尿酸结晶会越来越多，痛风发作频率自然会增加。

而通过改善生活方式和使用降尿酸药物，长期把血尿酸控制在低水平，既能避免新的结晶形成，同时能溶解已经形成的结晶。这样，痛风发作的次数也就会减少。

对于刚被诊断为痛风的朋友来说，「痛风石」可能是个陌生的词。下面这张图能帮大家直观了解痛风石。

▼

痛风石是多年血尿酸控制不佳的后果，常常出现在脚趾关节、耳廓等位置，外观看起来像一个石头。除了影响外貌，它还常影响关节的活动。

预防痛风石还是得持续降低血尿酸水平，对于已经出现痛风石的病友，持续降尿酸能使部分痛风石溶解变小。

如果血尿酸长期居高不下，身体内会形成像食盐一样的尿酸结晶，附着在肾脏细胞表面引起炎症。从而损伤肾脏血管、增加肾结石形成风险，这些情况都会进一步损害肾功能。

如果持续把血尿酸维持在低水平，能最大可能地避免肾脏损害、肾脏疾病。

研究发现，血尿酸高的人以后更容易发生高血压，血尿酸每增加59.5μmol/l，高血压风险就增加13%。

所以，痛风病友坚持降尿酸治疗，也是预防高血压的一种方法。而对于已经患上高血压的痛风病友，坚持降尿酸还有助于血压的控制。

无论是胰岛素抵抗，还是代谢综合征发病率，高尿酸患者均明显高于低尿酸的人。

有研究显示，血尿酸每增加59.5μmol/L，2型糖尿病风险就会增加17%。

长期维持血尿酸处于低水平，能降低患糖尿病的风险，同时帮助已患糖尿病的人更好地控制血糖。

死亡风险降低

看了上面5点大家一定明白了，高尿酸、痛风不是个独立的疾病，它还会增加高血压、糖尿病、肾病的发病风险。

这些疾病反过来又会增加痛风患者因病死亡的风险：比如与非痛风患者相比，痛风的人因冠心病死亡的风险增加50～60%。

但是痛风病友也不要沮丧，只要坚持降尿酸治疗，因病出现意外死亡的风险也会下降。

降尿酸的好处多，但一定要长期坚持。各国的痛风治疗指南都明确指出尿酸需要持续达标，而不是短暂下降到目标值后就停药。

国内有专家认为，从某种意义上来说痛风是可以「根治」的，也就是可以考虑停药。此话不错，但是有前提：

缓慢减少药物用量，最少的降尿酸药物也能维持血尿酸达标；

体内沉积的尿酸晶体完全清除，比如通过双能CT明确关节周围还有没有附着尿酸晶体；

停药后，仍要坚持改善生活方式、监测血尿酸，保证尿酸持续达标。

只有在此前提下，才能考虑停用降尿酸药物。

（侵权删）

高血尿酸和痛风患者小编推荐一款纯植物，零污染，无添加剂，无副作用的食品级茶饮品——通风茶！

通风茶的饮用方法

a、排尿不好的建议两袋茶一起泡约毫升（约2斤）的水量喝。

b、排泄好的建议4-5袋开始喝。上午两袋一起泡，下午两袋一起泡，晚上一袋，水量4斤以上（饮水量小的人，前期可以在自己的习惯饮用量上多加一杯，等适应后再按照要求水量喝）

备注：您取出一袋通风茶，用沸水冲泡，把茶闷一会儿（大约5分钟时间），待茶全部泡开（茶颜色变深）即可开始饮用，每晚睡前喝3—5口茶水，起夜时再喝3—5口茶水即可。

杭州市食品药品检验研究所对通风茶产品（抗风湿类、安神类、降血脂类、激素类）四大类别包含79种西药成分进行检测。检验结果证明通风茶不含有西药成分！

通风茶产品荣获国家专利

专利号：ZL.1

通风茶有副作用吗？

通风茶是纯植物、无添加剂、无副作用。经国家检测机构认定，对杭州通枫生物科技有限公司原材料检测没有西药成分！杭州市食品药品检验研究所对抗风湿类、安神类、降血脂类、激素类四大类别包含79种西药成分进行检测。检验结果证明产品不含有西药成分。

喝通风茶期间有没有忌口？

喝通风茶期间请严格控制高嘌呤食物的摄入，吃一顿富含嘌呤的饮食，类似于往血液中注射一剂尿酸，容易诱发痛风急性发作。尤其是啤酒，黄酒等酒类尽量不喝。因为大量饮用啤酒，产生的乳酸容易在体内堆积，影响尿酸从肾脏排出。

误区一、自以为“久病成医”？

很多病人在痛风发作时，按照秋水仙碱片的药物说明来服药治疗。但秋水仙碱的治疗量与中毒量非常接近，副作用大。现在并不提倡秋水仙碱片了，而是用非甾体类药物，所以希望患者在痛风发作时不要自己随意服用药物。

误区二、痛风不发作就不管了？

很多病人痛风发作时治疗一下，不发作就不管了。痛风是一种慢性进行性疾病，除了引起关节肿痛外，还会对肾脏、心脑血管造成损害。高尿酸血症会引起肾脏的间质性病变，最终可导致尿毒症；长期高尿酸血症还会引起动脉硬化、脑中风、心肌梗死等。

因此，需重视痛风发作间隙期的规范化降尿酸治疗，只有把血尿酸控制好了，才能从根本上控制痛风性关节炎的再次发作，最终防止由高尿酸血症导致的相关疾病。

误区三、饮食控制也能抗痛风？

人体的尿酸有内源性尿酸和外源性尿酸两部分组成，由通过饮食摄入的外源性尿酸，占体内总尿酸的20%。所以，即使饮食控制得再严格也只能解决20%的尿酸。因此，我们在强调饮食控制的同时，需要接受一些降尿酸的药物治疗。

误区四、在痛风急性发作期把尿酸迅速降至正常？

治疗痛风的时候，患者常常会急切想要把升高的血尿酸迅速降至正常范围。其实这种想法是不对的，尿酸水平的骤然降低有时反而会加剧痛风的发作。这是因为血尿酸突然降低会导致已经沉积在关节及其周围组织的不溶性尿酸盐结晶脱落下来，引发急性痛风性关节炎发作，这种情况也叫做转移性关节炎。因此在治疗初期一般使用小剂量的降尿酸药物，逐渐增加到足量。

误区五、在痛风性关节炎急性发作期使用抗生素？

有些痛风性关节炎急性发作期的患者，甚至一些非风湿免疫科的大夫，看到患处红肿热痛明显，误认为是细菌感染所致，使用抗生素治疗痛风；实际上，抗生素对尿酸的代谢是不起作用的。症状的缓解很可能是由于痛风的初期症状自动“痊愈”的特点造成的。一般来讲，对于痛风急性发作的治疗主要是用一些非抗生素类的抗炎镇痛的药物，缓解病人的剧烈疼痛以及消除由尿酸结晶引起的关节非感染性炎症；再用一些控制尿酸代谢的药物，帮助体内的尿酸代谢恢复平衡。

误区六、饥饿也能抗痛风？

大多数患者认为，既然痛风通常是由于摄入含高嘌呤的食物所诱发的，而误认为通过饥饿疗法能降低血中尿酸水平而对抗痛风的发作。其实由于饥饿等可导致糖原异生增加，有机酸（如β-羟丁酸、自由脂肪酸、乳酸等）的产生增多，这些有机酸对肾小管分泌尿酸起竞争抑制作用而使尿酸排泄减少，导致高尿酸血症。所以饥饿不仅不能降低尿酸，反而使尿酸水平升高。

误区七、自行购买专治痛风的中成药？

有些专治痛风的药物，看似效果很好，实则常含有激素。

误区八、迷信手术治疗？

如果血尿酸水平还是很高，手术后痛风石还会形成，且手术切口难以愈合。而如果把尿酸降至umol/L以下，痛风石则有望慢慢变软，甚至有望被机体吸收掉。

误区九、尿酸降了，痛风就治好了？

尿酸降下来,并不代表关节处的尿酸盐结晶已经没有，只要关节内的尿酸盐结晶和痛风石没有溶解排出体外，痛风还是会发作。

痛风患者饮食注意事项

禁忌篇

1、戒吃高嘌呤的食物：动物内脏（肝、肠、肾、脑）；海产（鲍鱼、蟹、龙虾、三文鱼、沙丁鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼），贝类食物，肉类（牛、羊、鸭、鹅、鸽），黄豆类食物，扁豆，菠菜，椰菜花，芦笋，蘑菇，浓汤，麦皮。

2、戒吃高胆固醇的食物：动物内脏（肝、肠、肾、脑），肥肉，鱿鱼、鱼、墨鱼。

3、戒酒：不可饮酒，尤其是啤酒，绍兴酒。一旦血中酒精浓度高达g/dl，血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加，令肾脏的尿酸排泄受阻，结果使血中尿酸增加。

4、戒吃酸性食物：如咖啡、煎炸食物、高脂食物，酸碱不平衡，会影响身体机能，加重肝肾功能负担。

适宜篇

1、多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外，多摄取充足的碱性食物，如海带、白菜、芥菜、黄瓜、苹果、番茄等蔬果。

2、亦适宜多吃行气活血，舒经活络的食物。例如可用桑寄生（一人分量为五钱）煲糖水，但不要放鸡蛋，可加莲子。

3、多吃固肾的食物。中医学认为，固肾的食物有助排出尿酸，平日可按{六味地黄丸}（熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓）配方煎水饮用，以收滋阴补肾功效。

4、苹果醋加蜜糖。这是西方传统的治疗方法，经多项临床测试证明有效，苹果醋含有苹果胶、维他命、矿物质（磷和钾）及酵素，苹果醋的酸性成分具杀菌功效，有助于排除关节、血管及器官的毒素。经常饮用，能调低血压、通血管、降低固醇，亦有助治疗关节炎及痛风症。饭后可将一茶匙苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内，调匀饮用。

神奇的通风茶

不是所有的茶都叫通风茶，不是所有的茶都有降酸效果。有一种茶叫通风茶，原材料是纯植物，无副作用。食品级的茶饮，我们为您点赞。

SEEMORE→

走进通风茶

全国服务--

长按或扫一扫







































白癜风诚信医院
北京市治疗白癜风最好的医院