该如何稳住我们的血压？

我国近期出台的《健康中国行动（-年）》和国家心血管病中心发布的《中国心血管病报告》显示，我国现有高血压患者2.7亿人，18岁及以上居民高血压患病率为25.2%，并呈现上升趋势。

高血压是引发心脑血管疾病的高危因素，显著增加脑卒中、冠心病、心力衰竭、终末期肾病等并发症的发生率，严重威胁我国居民的健康。

如何判断和知晓自己的血压是否健康？健康中国行动给出了指导：超重或肥胖、高盐饮食、吸烟、长期饮酒、长期精神紧张、体力活动不足者等是高血压的高危人群。成人应注意







































白癜风怎么治疗
安徽白癜风医院