一、高血压的诊断标准

高血压是指收缩压或舒张压升高的一组临床症候群。高血压的诊断标准是根据世界卫生组织提出的标准而制定的，即收缩压≥毫米汞柱或舒张压大于等于90毫米汞柱，符合其中一项者可确诊为高血压。

二、高血压有什么症状

高血压最常见的症状主要有：

1、头痛。痛的部位常在后脑或两侧太阳穴，并且是跳动性的，这是高血压病头晕的特点。

2、头晕、失眠等。不少病人除头痛外，常伴头晕、耳鸣、失眠、烦躁等症状。

3、手指麻木、肌肉酸痛等。有一些病人，常会有手指麻木及颈、背部肌肉酸痛、紧张等症状。

三、高血压有何并发症

高血压患者由于动脉压持续性升高，引起全身小动脉硬化，从而影响组织器官的血液供应，造成各种严重的后果，成为高血压病的并发症。在高血压的各种并发症中，以心、脑、肾的损害最为显著。主要有脑血管意外、肾动脉硬化和尿毒症、高血压性心脏病、冠心病等。

四、如何防治高血压

预防高血压关键是养成健康的生活习惯，及合理膳食、适当运动、戒烟限酒、心理平衡。要忌食肥厚油腻和过咸食物，宜进食清淡食物。

得了高血压，首先要坚持健康的生活方式；经常测量血压；其次在医生的指导下治疗，使血压控制在理想水平；若伴有高血脂、糖尿病或心、脑、肾功能的损害，要积极治疗，切勿大意。

五、高血压病人应如何自我护理

1、高血压病人对高血压有一个正确的认识，应积极与医生配合，并在医生的指导下进行治疗，切勿轻视或产生悲观情绪。

2、家庭应有血压计和听诊器，掌握正确使用血压计及测量血压的方法。

3、高医院复诊。

4、高血压病人要了解长期服药的重要性，一定要按时服药。自行更换药物或随便停药都会影响治疗效果，甚至导致病情加重。

5、在外出或出差时，切记将药物带在身边；外出行走时，如感不适、头晕或眼前发黑时，应立即停止行动就地坐下，防止跌倒或发生其他意外。

6、养成良好的生活习惯，注意饮食和劳逸结合，待人接物以宽容的态度，进行适当的运动。

六、高血压的中医治疗

高血压病主要见于中医“眩晕”、“头痛”等疾病，临床上强调辨证论治。常见的分型和常用的中药方如下：

肝阳化风型主要表现为：头晕目眩，头痛，肢体麻木，筋惕肉瞤，头摇手动，耳中轰鸣，舌红苔白，脉弦。治宜镇肝潜阳熄风。可选用天麻钩藤饮加减（天麻、钩藤、生石决明、川牛膝、桑寄生、杜仲、山栀、黄芩、益母草、朱茯神、夜交藤）。

痰湿中阻型主要表现为：头晕闷重如蒙，目眩，胸闷，心悸，失眠，食欲不振，呕吐痰涎，舌淡胖，苔白腻润滑，脉弦滑。治宜燥湿化痰，理气健脾。可选用半夏白术天麻汤加减（半夏、白术、天麻、陈皮、茯苓、甘草、生姜、大枣）。

淤血阻滞型多表现为：头晕，头部刺痛，固定不移，经久不愈，肢体麻木，舌紫暗，脉涩，治宜活血化瘀，舒心通络，可选用通窍活血汤加减（赤芍药、川芎、桃仁、红花、麝香、老葱、大枣、酒）。

肝肾阴虚型多表现为：头晕，耳鸣如蝉声，眼花，头脑空虚而痛，失眠多梦，口干，盗汗，五心烦热，腰膝酸软，遗精早泄，四肢麻木，舌红少苔，脉细。适当滋补肝肾，育阴潜阳，可选大补元前加减（人参、炒山药、熟地黄、杜仲、枸杞子、当归、山茱萸、炙甘草）。

气血虚弱主要表现为：头晕眼花，少气懒言，心悸，食欲不振，面色萎黄，唇甲色淡，舌淡嫩苔白，脉细弱。治宜健脾养心，气血双补，可选用加味四物汤加减（白芍、当归、生地、川芎、蔓荆子、菊花、黄芩、甘草）。

七、药膳复方

山楂菊花代茶饮山楂12克、菊花9克，开水沏，代茶饮。高血压病或兼高血脂症、冠心病者均可常服。

菊槐绿茶饮菊花、槐花各3-6克，绿茶3克。开水沏，代茶饮。适应症同上。

雪羹汤荸荠海蜇头各-克，煮汤，每日分2-3次服。

双耳汤银耳、黑木耳各9-12克，以温水浸泡，洗净后，放入碗中加适量水和冰糖，置锅中蒸1小时后取出，吃银耳、黑木耳，饮汤。每日1-2次。适用于高血压病、动脉硬化或兼有眼底出血者。

芹菜大枣汤鲜芹菜（下部茎段）60克、大枣30克，加水适量煎汤服。每日分2次服用，可连续服1个月以上。

山楂决明汤山楂、决明子各15-30克加水适量，煎汤服，或开水沏代茶饮。适用于高血压病并高血脂症又兼便秘者。

玉米须龟汤将龟1只（克以上），放入盆中，倒入热水，待排尽尿，洗净，去头足，除内脏，放入砂锅内，将洗净的玉米须克也放入砂锅，加入适量，先用武火煮开，再用文火慢煮至熟透。食龟肉，饮汤。

菊花山楂粥干菊花（去蒂）、山楂片各9-12克，研为粉末。以粳米45-60克，冰糖少许，加水毫升，煮至米开而汤未稠时，调入菊花、山楂末，然后改文火煎煮片刻，粥稠火停，盖紧焖5分钟，待稍温服食，每日1-2次。高血压病或合并高脂血病、高血脂症、冠心病者均可服用，冬季停服。

海带绿豆汤绿豆90克，海带45克，加水及冰糖适量，煮开后改文火，待绿豆、海带煮烂，食用。常服有预防高血压病、高血脂症之功效。以上各方，可择其一、二合服，有效者久服。