很多人都自动觉得上了年纪才会得高血压，现在高血压已经越来越低龄化了。

现在快医堂就来教大家如何用养生茶缓解高血压。搬好小板凳拿好笔记本，别错过了！

一、桑寄生茶

桑寄生在中草药总是作为补肾补血的重要草药。中医研究证明，用桑寄生煎煮代茶喝，可以对高血压有明显的辅助治疗效果。

可以用开水泡，也可以用锅煎煮，每天早晚一次就能达到效果。

二、首乌茶

首乌是非常好的中药，大家都知道的，喝首乌茶有降血脂的作用，特别能减少血栓形成。血脂高的患者多喝首乌茶疗效非常好，用水煎煮过半小时后可以当茶饮用。每天一次。

三、山楂茶

山楂有助消化、开胃的功能，同时它还有降低血糖、降血压的功效。

高血压患者赶紧泡杯山楂茶喝一喝吧~每天喝山楂茶或者吃新鲜的山楂1-2颗也有同样的功效哦~

快医堂调养高血压的配方茶，就含有山楂，是需要经过好几道工序的炮制，才能起到很好的降压效果。

四、玉米须茶

玉米须是我们每次吃玉米都会扔的东西。但是它的功效你真的知道吗？是难得一件的宝贝哦！它有止血、止泻、养胃、利尿、降血压等等功效。

每天泡茶喝，对肾炎引起的浮肿和高血压的疗效非常明显。

有条件的朋友，可以选择快医堂的配方茶来调理，因为玉米须是要经过炮制的，和山楂、葛根、黄精等十几味药食同源的中药材，配成专门调养高血压的配方茶，很多高血压朋友服用后效果还是不错的。

五、荷叶茶

大家可能都知道荷叶茶有利尿减肥的功效，但是中医认为荷叶茶有扩张血管、清热解暑、降血压的功效。

荷叶茶直接用开水泡就可以了，非常简单~

六、决明子茶

决明子有清肝明目的功效，而且还有降血压降血脂的功效，每天用决明子泡茶喝就能改善高血压、头晕目眩、视物不清的疗效。糖尿病的朋友可以平时多喝决明子茶。

如果血糖一直偏高，或者是餐前餐后血糖值幅度大，就需要专业的调养了，推荐大家试试快医堂的黄蒲茶。

七、莲子心茶

吃莲子都喜欢去心。莲子心是青绿色的胚芽味苦，但是是天然的降压去脂的食物，每次用10g莲子心泡茶，每天早晚各喝一次就有降血压的功效，同时还能安神、清热、强心的功效。

快医堂健康小贴士

快医堂觉得很多疾病都是因为饮食不当、生活作息不当导致的，当然也有可能是身体原因导致。

那就试试上面介绍的7款改善高血压的茶吧！反正不会少块肉，嘻嘻。

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