花粉产自各种植物的花朵，所以花粉的种类有很多，功效也都各不相同，花粉具有一些源于植物的作用。花粉它是一种很好的保健品，有营养学家说花粉是最全面的一种食疗佳品，可以美容抗衰老，能够增加体质，增强精神，还可以快速的消除身体疲劳。它可以外用也可以内用，是强身健体美容养颜的佳品。

花粉的功效与作用

1增强人体综合免疫功能：花粉多糖能激活细胞的吞噬(拼shi)活动，提高人体抗病能力

2防衰老、美容作用：蜂花粉属于营养性的美容化妆品，花粉中的VE、超氧化歧花酶、硒等成分能滋润营养肌肤，恢复皮肤的弹性和光洁。花粉中的肌醇可使白发变黑，脱发渐生，保护头发乌黑亮丽。

3防预脑心血管疾病：花粉中的黄酮类化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉积，从而起到软化血管和降血脂的作用

4防预前列腺疾病：花粉是前列腺的克星，以茶花粉、荞麦花粉效果最佳。我国治疗前列腺疾病的有效药物（例如前列康）就是以花粉为原料

5减肥:服用蜂花粉可以吸收足够的营养，造成饱食感。同时，花粉中的卵磷脂可以燃烧过剩的脂肪，达到减肥目的

6调解胃肠功能：蜂花粉有许多杀菌作用，能杀灭大肠杆菌等，并能防治便秘

7保护肝脏：蜂花粉中的黄酮类化合物也同样可防止脂肪在肝脏上沉淀

8辅助治疗其他疾病：蜂花粉对贫血、糖尿病、改善记忆、调解神经系统，促进睡眠也有很大的辅助作用

蜂花粉的用法

1直接食用：早晚用温水送服，也可以配上蜂蜜牛奶食用

2也可以细细咀嚼，然后用温水漱口

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