第40天，年1月14日，星期四，晴。

当我们经历一些事情后就会明白，在这个世界上唯一的对手，就是我们自己，那些外在的一些人和自己没有任何的关系，摆平了自己就摆平了所有。

所以不要和自己较劲，与对手争，没意思。

木贼味甘，疏肝退翳。

能止月经，更消积聚。

归肺肝经，具有疏散风热，明目退翳的功效，治疗风热上攻于目导致目赤肿痛，迎风流泪，目生翳障等症。

与止血药配伍可治疗肠风下血，消化道出血，妇科出血等出血症。

鳖甲味咸，劳嗽骨蒸。

散瘀消肿，去痞除崩。

与龟甲同为动物的甲壳入药，因其味咸性微寒，具有滋阴潜阳，退热除蒸的功效。

常与地骨皮，生地，丹皮配伍，治疗骨蒸劳热，阴虚发热，肝阳上亢之头痛，眩晕热病伤阴所致的虚风内动，手足瘈疭，舌干红绛等症。

与丹皮，桃仁，土鳖虫配伍，可软坚散结，治疗经闭，癥瘕，肝脾肿大患者。

桑上寄生，风湿腰痛。

安胎止崩，疮疡亦用。

属于祛风湿，强筋骨药，归肝肾经，具有祛风湿，强筋骨，补肝肾，安胎元的功效。

与独活，杜仲，牛膝配伍，治疗风湿痹痛，腰膝酸软，筋骨无力等症。

通过补益肝肾，以平肝降压，用于高血压病，头晕目眩，属肝肾不足者，以及治疗肝肾之虚，冲任不固之妊娠，胎漏下血，胎动不安，崩漏，月经过多等症。

桑寄生可让孩子拔节长高，为小孩发育良药。

麻仁味甘，下乳催生。

润肠通结，小水能行。

种子果仁，富含油脂，味甘质润，归脾胃，大肠经，具有润肠通便的功效。

与郁李仁，杏仁，制首乌配伍，治疗老人，产妇，及体弱等血虚津亏的肠燥便秘。

山豆根苦，疗咽肿痛。

敷蛇虫伤，可急救用。

有毒，归肺胃经，具有清热解毒，消肿利咽的功效。

用于治疗热毒壅盛，咽喉肿痛，口舌生疮，湿热黄疸，肺热咳嗽，痈肿疮毒，为治疗火毒蕴结所致乳蛾喉痹的要药。

值得注意的是，过量服用易引起，呕吐，腹泻，胸闷，心悸等副作用，脾胃虚寒者慎用。

患者，女，四十多岁，诉手指肩部臂痛，晚上有时疼痛到难以入睡。

老师把完脉后问，做什么职业？

患者，在饭店帮儿子打杂。看着满是沧桑的面孔，悲悯之心油然而生，从事每一份工作都有其艰辛，很多时候我们亲爱的父母亲，为了帮上儿女那么一点点忙，揉碎了心，打杂意味着除了掌握财政大权之外，大小事情都要去做。

现在天气转冷，而洗菜，洗碗，抹桌等与冷水接触是必不可少的事情。

老师说，少碰冷水，洗菜洗碗最好用热水，寒主收引，经常与冷水接触，关节筋脉闭塞后则会疼痛，现在早上可以喝上一杯暖暖的姜枣茶，或者用油把生姜炒一炒拌粥喝。

四逆散（柴胡8克，白芍10克，枳壳10克，炙甘草5克）桂枝10克，熟地黄10克，当归10克，葛根5克，丹参0克，川芎5克，生姜3片，大枣5枚。3剂。

晚上可用这药渣煮水后泡手。

生病了手指痹痛，心情肯定不好，用四逆散疏肝解郁，桂枝汤（桂枝，白芍，姜，枣，甘草）强大心脏，同时可引药达上肢。

治风先治血，血行风自灭，用四物汤（熟地，当归，白芍，川芎）。荣养血脉，补血活血。

颈三药（葛根，丹参，川芎）通经活络，祛瘀止痛。

丹参可活血，还能凉血，川芎活血行气，为血中之气药，它能上行头目下行血海，旁通络脉，为治疗风寒湿痹痛的要药。

老师交代她可做拍掌动作，把气血引到手指部，另外鼓掌这动作在为他人喝彩时，同时也是在认可自己。

L姐回东莞了，给我留下一张床，结束打地铺的日子，生活嘛，什么都要去尝试，才会珍惜每一天所拥有的。

心爱的圆桌也送给我了，杂物结束了在地上生活，一些油盐酱醋米也统统给了我。

阿Y回徐州，把煤气罐，锅碗瓢盆，煤气也统统给了我，本来不大的屋子，添入了这么多的用具显得有些拥挤。

充分利用空间，床下放了不常用的衣物，桌子放了纸盒子，厨房里的食物用盒子收集归纳。

把阿X也叫了上来，她能用上的东西物品，也帮忙分担一些，货品充分利用上了，才叫用物。

多余的电饭煲，其他厨具，到时搬到建龙围工作室，方便我们大家以后使用。

我们都是成年人，都有自己的想法与活法。

L姐在这里三四个月,肠胃好多了，精神饱满，脸色嘴唇也很红润，在这里少欲无为，身心清净，祝他们一路顺风！

农场继续种菜，老师又扛上他专用的武器——利铲去铲土。阿X的沟渠修到离我们视线很远的地方。

阿T现在用桶挑水，每半桶里多加了一瓢水。

种完了菜，浇水。

老师说，给所有的蔬菜都浇上水。

老师一个人打水，我们浇水。

水里加上草木灰，这样更利于蔬菜的吸收，就像我们人一样，喝稀饭必定比起吃白米饭更容易消化。

两个粪桶边，看着老师一勺又一勺把水舀进桶里，七分满的时候，我说，可以了。

结果老师加到九分满。

老师说，挑去吧。

我说，我挑不动。

老师说，你都没试，怎么知道。

我拿起便勺做扁担，往肩上放，站起来时虽有些吃力，但还是挑起来了，并且没有想象那么重。

或许真是，应了那句话，有时不逼一逼自己，怎能发现自己的潜力无限。

老师如果不多加那两勺，怎么知道自己确实可挑起这桶水。

从最开始的肩不能挑，手不握锄，到现在一担水，灵活运用锄头，这是我看得见的收获。

看身体好了，脾胃好了，囤了六斤的脂肪过冬，不断地相信自己，这是大家看不见的收获。

地里的蔬菜，我们每天和它们见面，给它们浇水，似乎看不见它们的成长，可细心的我却仍能够发现它们其实每天都在长壮，长高！

弟子:师父，成长是一点一滴的过程。

师父:不济跬步，无以至千里，不积小流，无以成江海。

强健的体魄是每一天的下田干活，而学习，也是每一天不断地积累，心灵也需要不断地充实，完善，丰富。

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长按







































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