我常常跟大家说“阿胶能补血，平时吃阿胶不仅可以补血补气，还能够深层补水，最适合的人群就是面色萎黄，头昏乏力的黄脸婆。”

对此，有些高血压患者会有疑虑：我有也面色萎黄的问题，但是我血压高，甚至是“三高”，还能吃阿胶吗？

身体缺血，血压才升高

血压高，是身体的一种自救

首先，你的血压高不是因为你身体太强了才高的，反而是因为血液不足导致的。血压是维持各个器官血液供应的前提，如果压力小了，血液就循环不过去，这就会造成某个器官或是部位缺血。

而增加供血最快的办法，就是增加血压，好把其他地方的血液打过去。这么看，血压高其实是身体在自救，必须把血压升高来维持健康。

这也是为什么很多高血压人吃了降压药，血压降低了但还是不舒服，因为降压药只是降低了血压，并没改变缺血的问题，缺血的病根儿还在，所以才会不舒服。

中医降压：滋阴潜阳

中医，将过高的血压视为虚浮的阳气，只要把这个阳气收回到阴里面，阴阳平衡了，血压就稳定了，所以中医治疗高血压的办法是滋阴潜阳。

▲阿胶，滋阴补血

这不仅需要制约阳气，还需要有足够的阴，来接纳阳气，中医治疗高血压的黄连阿胶汤里的阿胶，天麻钩藤饮中的夜交藤、桑寄生，就是扩大阴“地盘”的药物，可以让阴能最大限度地收纳浮越的阳气。

中国人血压高高发的原因：

吃盐多，咸出来的

其次，中国人血压高有特殊的原因，因为中国吃盐太多！统计显示：中国的高血压患者中，有71%的人每日的食盐量，大于WHO建议的每日不超过5克的食盐量。

简单讲，中国人的高血压是被盐咸出来的，食盐，味精、鸡精，甚至是不咸的饼干和蛋糕，这些增加味道且味道不错的食物，都含有导致血压升高的钠。

钠是人体保持血浆容量、酸碱平衡、神经脉冲传导和正常细胞功能不可或缺的元素，若钠摄入量过多，则会增加罹患高血压的风险。

预防治疗高血压：以钾换钠

低钠盐不适用肾病患者

因此，预防、控制高血压的关键，是怎样把吃进去的钠换出去。于是，很多人除了少吃盐来减少钠的摄入外，还会用低钠盐代替普通的食盐，借助低钠盐中的氯化钾，把钠置换出去。

但是肾脏有问题的人，是绝对不可以吃低钠盐的，因为他们的肾脏不能将过多的钾排出体外，会造成高血钾。

不仅仅是肾脏有问题的人，就连一些高血压患者本身也不能吃，因为长期高血压会导致肾病，很多高血压患者本身早已肾功能不良了，只不过他们不知道而已，这个时候再吃低钠盐，以钾置换钠，只会带来更大的伤害。

东阿阿胶：清血净血

补益佳品，也是中国的降压药

这时就有读者要问了，如果有这个矛盾和危险，我该怎么办才好？

这时候你可以用阿胶进补，因为东阿阿胶是用黑驴皮和阿井水，经过复杂的工艺酿制而成的。

▲阿胶膏

驴皮滋阴补血，可以容留虚浮的阳气，以达到阴阳平衡，血压降低的效果；阿井水里富含锶元素，这个锶元素可以像钾一样，将吃进去的钠置换出来，起到“净血”的效果。

更重要的是，它没有钾对肾脏的副作用，所以医典上记载，阿胶在补血之外还有“清血、净血”的作用，原因就在这里。

美国得克萨斯州曾对24个社区居民饮用水，及尿中锶含量进行了分析，结果表明：锶的比值越大，血管损伤、动脉硬化、心脏病、高血压性心脏病的发生率就越低。

它的作用机制就是：锶元素在肠道内与钠，产生竞争性的吸收，减少了身体对钠的吸收，同时又增加了身体对钠的排泄。

从这个角度上说，用阿井水熬制的东阿阿胶，早就是中国人的降压药了。

END

滋阴补血，美容养颜

1味膏滋，含阿胶、黄精、枸杞等6种食材，有滋阴补血，乌发润发，美容养颜之效；男女适用，每日皆可服用。

↓↓点击图片快速购买↓↓

策划编辑：十五子

图片来自网络，属相关权利人所有，因客观原因部分作品若存在不当使用的情况，请相关权利人随时与我们联系，以协商授权事宜。

如有健康疑问，可点击这里向我咨询

点击阅读原文获取更多养生好物！