高血压患者在规律服用降压药的同时，可以配合一些饮食方法辅助治疗，以起到缓解症状、增加疗效、减少毒副反应等作用。茶疗法就是饮食疗法中的一种。

7.何首乌茶

何首乌具有降低血脂、减少血栓形成之功效，血脂增高者常饮用何首乌茶，疗效十分明显。

其制作方法为，取何首乌20～30克，加水煎煮30分钟，待温凉后代茶饮用，每天1剂。

8.葛根茶

葛根具有改善脑部血液循环的功效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣，以及腰酸腿痛等症状有很好的缓解功效。

经常饮用葛根茶，对治疗高血压具有明显的作用。

其制作方法为，将葛根洗净，切成薄片，每天30克，加水煮沸后代茶饮用。

9.莲子心茶

莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，味道极苦，但却具有极好的降压去脂功效。

莲子心12克，用开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮1次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心的特效。

10.决明子茶

决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。

经常饮用决明子茶可以治疗高血压，可用15～20克决明子泡水，每天数次，代茶饮用。

11.桑寄生茶

桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。

其制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各1次。

12.玉米须茶

玉米须不仅具有很好的降压功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃的功效。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压疗效尤为明显。

其饮用方法是，泡茶饮用，每天数次，每次25～30克。

需要注意的是，上述许多药物的药性偏于寒凉，阳气不足、脾胃虚寒者要慎用。

文中知识参考自中医治未病指导丛书《治未病平安度过多事之秋》，总主编郑玉玲，分册主编王永霞，河南科学技术出版社出版。

来源：河南省健康中原服务保障中心

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