安神茶

心神不安，心悸胆怯，乃心胆气虚所致。安神茶具有镇静、宁心、安神作用。取龙须10克、石菖蒲5克，先将龙须加水煎沸10分钟，再加入石菖蒲煎沸15分钟即可。每日1～2剂，不拘时，代茶饮。

宁神茶

劳心过度，伤心耗血，病后体衰，行大手术后，或妇女崩漏日久、产后失血，以及老年人气虚、血虚等，均能导致气血不足，心神不宁。取茯神（研）、枣仁（炒、研）各10克，将两味药同煎，冲朱砂末1克，代茶饮。方中茯神、枣仁养心安神，朱砂安神定惊，对心气不足而致的虚烦不眠效果甚佳。

柏子仁茶

柏子仁性味甘平，具有养心安神、润肠通便的功效。《本草纲目》说其“养心气，润肾燥，益智宁神”，故可治疗失眠、便秘，服食油腻之后服用此茶，也可消食。炒柏子仁15克，开水冲泡，加盖焖5分钟，代茶饮。每日1次，随量饮之。

首乌藤茶

首乌藤性味甘平，能养心安神，通络祛风。首乌藤20克，红枣3枚，煎汤服，中、晚饭后1小时各服1次，连服数日。

合欢茶

合欢皮及花均有安神、解郁之功效，性味甘平，常用于虚烦不安的失眠、健忘、焦虑等，可单用或配伍其他药共用，每次20克。

百合茶

百合味甘性微寒，有润肺止咳、清心安神的作用。失眠多梦者用百合20克，知母15克，生地15克煎水服，每日1剂，分2次服。

酸枣仁茶

酸枣仁性味甘平，有养心安神及敛汗作用，能养心阴，益肝血，疗失眠，常与茯苓、知母同煎服用，也可研末单用，每次2克，睡前服。

琥珀茶

琥珀味甘性平，有定惊安神、活血散瘀、利尿通淋之功效，常与酸枣仁、首乌藤、朱砂等配伍，治疗烦躁不安、失眠多梦等证。琥珀每次5克研末冲水服，不入煎剂。

人参茶

生晒参或山参3～9克，切薄片，水煎代茶。大补元气，固脱生津，强心安神。一般来说作为保健药茶，人参用量每日3克左右即可，能长期使用。若虚证显著，用量可以酌增。实证热证、痰浊湿阻、食滞、外感初起等，一般不宜使用。

黄芪茶

生黄芪60~90克，大枣30克。水煎30分钟后饮服，反复煎泡代茶。其功能补气升阳，固表止汗，利水退肿。黄芪性温补，食滞、湿阻、口干唇燥、发热、咯血慎用。

灵芝茶

灵芝10克，蜂蜜20克。煎水代茶。其功能补虚强身，安神定志。临床上应用于冠心病、高血压、高血脂等。

首乌茶

制首乌20～30克，桑寄生20克，制黄精10克，炙甘草6克，煎汤代茶饮。首乌茶可补精益髓，益气血，乌须发。凡肝肾不足，腰膝软弱，血虚头晕，须发早白等皆可服用，冠心病、可疑冠心病和高血脂者经常代茶饮用，效果尤为明显。

绞股蓝

绞股蓝9克煎水代茶饮，1日2～3剂。绞股蓝茶为理想的滋补延寿类药茶。其功能可强心安神，降脂，抗癌，扩张血管。

生津茶

青果5个，金石斛、甘菊、竹茹各6克，麦冬、桑叶各9克，鲜藕10片，黄梨2个，荸荠5个，鲜芦根2支，煎水代茶饮。其功能生津止渴，养阴润燥。适用热病伤阴、老人阴虚津枯、口渴、咽干、

唇燥等。

擂茶

生米、生姜、茶叶各适量，将三味用擂钵捣碎，沸水冲泡代茶饮用。其功能清热解毒，通经理肺。用时加糖，像豆浆，似乳汁，喝起来清凉可口，滋味甘醇，经常饮用，有防病保健、延年抗衰之用。

牛乳红茶

鲜牛乳克，红碎茶、食盐适量。先取红茶以少许开水湿润，再以煮沸牛乳泡茶，加食盐少许和匀当茶饮用。其功能益气养精，久服令人体健润泽，为滋补之佳品。

减肥茶

荷叶60克，生山楂、生米仁各15克，橘皮5克。共切碎捣成末，混匀，放入暖水壶中，沸水泡渍，频饮代茶，喝完可加水续泡，连用3个月。其功能消食去脂、利水、行气、燥湿，主治单纯性肥胖、高脂血症，对高血压、冠心病也有裨益

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