生产时年满35岁的妇女，称为高龄产妇。女性35岁时，机体功能开始下降，增加了怀孕的风险，而且也增大了胎儿畸形的概率。

高龄产妇孕期产后

3大注意事项

　　1、注重孕前孕中检查

　　（1）备孕前检查：

　　高龄产妇建议孕前做一些常规的检查，比如监测排卵，输卵管通畅，激素水平等，孕前应常规补充叶酸预防神经管畸形，孕前有合并症的孕妇应做产科咨询是否适合妊娠。

　　（2）孕期重点需要做的检查项目：

　　孕早期验血查hcg和孕酮，因为高龄产妇的激素水平往往偏低，停经7周左右应常规彩超检查确定胎儿是否存活。

　　11~13+6周需要建档化验血，尿，彩超(包含NT)，12-26周做羊水穿刺或者无创DNA，这是对于高龄产妇来说必须做的检查，也是区别于正常产妇的检查，适用于年龄大于35岁者。

　　22-26周四维彩超，24-28周糖耐量检查，30-32周查血肝功，血常规，尿常规，复查彩超了解胎儿发育，34周后每周胎心监护，38周左右做入院前检查等。

　　2、补充足够叶酸

　　如果孕妇身体中没有足够的叶酸，则在很大程度上不益于胎儿神经系统的发育。因此女性要尽量在备孕前的一段时间内补充叶酸，倘若没能做到提前补充，也要在确定怀孕后及时补充，直至孕12周。也可以通过食用甜菜、花椰菜、绿叶蔬菜、橙汁、动物肝脏等含有丰富叶酸的食品来补充，同时，还要补充富含锌的食品，比如海产品、牛肉、动物肝脏等。

　　3、提前入院待产

　　为确保母子安全，高龄初产妇应比一般准妈妈提前几天到十几天入院待产，具体时间可根据准妈妈的不同情况，由医生决定。提前住院待产，使医生得以更密切地监护母胎状况，选择适应的分娩方式。

高龄产妇产后中医调理

　　中医认为，高龄女子多肾气衰竭、气血不足。因此，对高龄产妇应采取相应的方法调养。药膳调养，是中医产后调理的重要组成部分，以下3款药膳，均可达到补气养血、健脾补肾的调补功效。

1、核桃芡实粥

　　食材：核桃肉15克，芡实30克，大枣10枚，粳米50克，红糖适量。

　　做法：将核桃肉、芡实、大枣、粳米用清水洗净，放入煲中，加水适量。煲至粥熟，加糖稍搅拌即可。每日可食调2次。健脾补肾，益气养血。

2、虫草甲鱼汤

　　食材：甲鱼1只(约克)，冬虫夏草5克，桑寄生20克。

　　做法：将甲鱼宰杀洗净,去肠杂，放入冬虫夏草、桑寄生，加清水毫升，煲熟甲鱼肉。佐餐，饮汤食肉。滋阴补肾。

3、杜仲老鸽汤

　　食材：杜仲20克，枸杞15克，大枣6枚，老鸽1只，猪瘦肉克。

　　做法：将老鸽剖杀洗净，去除内脏。其他用料洗净，猪瘦肉切成块。全部材料一起放入锅中，加清水适量煮约4小时，调味即可食用。当菜佐餐。益气养血，健脾益肾。

　　高龄产妇由于年龄问题，在体力和精力上的恢复比年轻妈妈都要慢一些，新陈代谢开始变慢的缘故，产后一般身子更弱。因此，高龄产妇注意产后护理非常关键。

　　养月堂中医养生月子会所

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