老韩，中医硕士，主治医师，是一个工作在聊城的“非著名年轻中医”，与蒲松龄是同乡！不懂烟酒交际，只爱临证读书，善使针药结合，最喜疑难杂症！长得不算帅，脾气有点怪，但心肠还不坏！

苦苣刺如针

马齿叶亦繁

青青嘉蔬色

埋没在中园

老韩小时候在农村长大，春天的时候，山上常常遍布各种野草和野菜。有一种野菜我们不常吃，却经常当作一个好玩具，那就是——马齿苋！

马齿苋是它的学名，这是后来才知道的。小时候的我们，更习惯叫它“蚂蚱菜”。它有着很长的红色的茎，把叶子掐掉，茎轻轻一掰，大部分断掉，只有皮还连着，轻轻绕在手腕或者脖子上，就变成了有清凉感的手镯或者项链。这对于没钱买玩具的我们来说，已经很有趣了。那时的山前屋后、田间地头，简直就是天然的玩具超市，还是免费的！

小时候，并不知道“蚂蚱菜”可以作药用，却经常去山上割了来作猪食。但是，听家里的老人说，“蚂蚱菜”得和其它的东西一起喂，还不能多吃，否则猪容易得“软脚病”，不知道是真是假。现在的城里人，把“蚂蚱菜”当作美食，发明了各种各样的吃法，也算是件有趣的怀旧之事吧！因为，对于老韩来讲，“蚂蚱菜”实在不能算作美味！

马齿苋，是石竹目、马齿苋科的一年生草本植物，在不同的地方，又被称为马苋、长命菜、五方草、瓜子菜、麻绳菜、马齿菜等。全国各地均有生长，耐涝也耐旱，生命力极强。它的全草都可以供药用，可以清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿，种子还能明目。《本草经集注》一书对马齿苋曾经有这样的描述的：“马齿苋，又名五行草、长寿菜，以其叶青，梗赤，花黄，根白，子黑也。”

马齿苋在《蜀本草中》首次被载入常用中药，因其酸寒的本性以及寒凉解热的功效，蜀人将它用来治疗多种体外肿痛，以及体内痃癖。

因其寒滑的特性，马齿苋对于泄湿散热、入血破瘀都有不错的疗效，乃至对于长年的足裂、阴肿都有作用，古人更是将马齿苋视作治疗妇科疾病的一味良方，尤其对因湿热凝滞导致的赤白带下等症状功效显著。因此，马齿苋在散血消肿、利肠通便的同时，还能达到解毒通淋的效果。《素问玄机原病式》一书中，马齿苋不仅被视为凉血散热、治疗各种毒火疮症的利器。其自身的苦味还可以排毒杀虫，更因其辛寒通利的属性，在去除寒热，通便利尿方面也是一把好手，甚至还可以治疗因角膜损伤而造成的目盲白翳。

现代药理研究表明，马齿苋还具有降三高、消炎、护肝等多种作用，也因此被称为“天然抗生素”！

降三高：马齿苋中含有丰富的Ω-3脂肪酸，Ω-3脂肪酸是人体内必需脂肪酸之一，它对降低血液中的胆固醇、甘油三酯有非常好的作用，还能够预防心脑血管疾病。而且马齿苋含有较高浓度的去甲肾上腺素，能够促进胰岛素的分泌，帮助人体内血糖调节的平衡。

消炎:现代研究发现，马齿苋有很好的消炎杀菌作用，是一种“天然的抗生素”，对大肠杆菌及金黄葡萄球菌有抑制作用，因此内服可以治疗细菌性引起的肠炎、痢疾等疾病，属于特效中药。外用还可以治疗皮肤上的痈肿、恶疮、皮炎等。

而马齿苋之所以具有上述的作用，与它本身的酸寒之性有着密切的关系（当然，你也可以记成寒酸，这样好记一点）。也正因为这样，体弱之人、孕妇、脾胃虚寒之人，不宜多服、久服，最好是碰都不要碰。相同的道理，作为同属寒凉的药物，也有不少人把蒲公英当做保健的良药，这同样是不对的。

所以，马齿苋虽好，可不要贪嘴哦！

零金碎玉：

丹青本草之（1）——车前草

丹青本草之（2）——鱼腥草

丹青本草之（3）——贝母

丹青本草之（4）——广藿香

丹青本草之（5）——茵陈

丹青本草之（6）——桑寄生

丹青本草之（7）——天麻，无根无叶的天赐之药

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