跟着糊口程度的提升，饮食变得越来越丰硕，人们摄取的“油水”过量，“三高”人群也在逐年增添。

当下，高血压、高血糖、高血脂已成为搅扰当代人矫健的紧要题目。除了矫健饮食、加倍行动、正当用药外，常日糊口中应用中药简短疗法也可对“三高”起到调节性或襄理性的成果，有助于低落和掌握“三高”。

高血压中药简短疗法

高血压：凡紧缩压≥mmHg，舒张压≥90mmHg，两者具备一项便可确诊为高血压。

用罗布麻叶3－6克，滚水冲泡代茶饮，或早、晚煎服。罗布麻叶甘、苦，微寒，归肝经，能平抑肝阳，清热利尿。当代药理钻研说明其有降压利尿效用，并能低落血脂。

用钩藤30克，加水毫升，水煎10分钟，分早、晚服，30日为一疗程。钩藤甘，微寒，归肝、心包经，能清热平肝，息风静痉。钩藤含有多种生物碱，当代药理钻研说明其有优良的降压效用，再有平静抗惊厥的效用，并能制服血小板会萃及抗血栓、降血脂等。

提防钩藤煎煮工夫不宜高出20分钟，免得影响降压效用。

03桑寄生

用桑寄生15克，水煎服，逐日一剂，分三次服，30日为一疗程。桑寄生苦、甘，平，归肝、肾经，具备补肝肾强筋骨，安胎，祛风湿的效用。当代钻研说明其对冠状动脉有增长效用，还能放慢心律，利尿，降压。

04夏枯草

用夏枯草0克在大锅中煎煮3次去渣，加适当蜂蜜熬膏，放冰箱内冷藏，逐日早、晚一匙，温滚水送服。夏枯草辛、苦，寒，归肝、胆经，能清热泻火，散结消肿，明目。夏枯草茎、叶、穗及全草均有降血压效用，但穗的效用较显然。

05葛根

用葛根干品30克，水煎服，或用葛粉冲服，15日为一疗程。葛根甘、辛，微寒，能解肌退热，生津止渴。当代钻研说明其能增长血管，低落外周阻力，再有显然的降压效用，能较好地缓和高血压病人的“项紧”病症，并有降血糖效用。

浙江加能矫健治理有限公司出品的酵母维D凝胶糖果

（点击图片加入