现在生活越来越多的人工作比较繁忙，大概一天都在电脑前面坐着，然后晚上回到家之后也是各种抱着玩手机。不管脖子会不会疼？手脚会不会麻？也不管颈椎能不能受得了，反正就是每天都在这么干。为什么我们现在的社会颈椎病的发病率越来越高？总是感觉到脖子不舒服，下面我们一起来看一下原因。

1、正常生理现象

随着年龄的不断增长，我们身体的骨骼会出现退化性增生，这也是人体骨骼衰老的一种现象，也属于一种正常的生理现象，如果对颈椎的保护措施不到位，可能会引起颈椎病，大概我们每一个人都有这样的症状。就好像我们人老了以后，头发会慢慢的变白，脸上也会慢慢的长出皱纹，是一样的道理，都属于一种正常的生理现象。

2、总是低头

在日常生活中，总是有很多人低头工作或者是玩各种电子商品，长期保持低头，这个姿势很容易导致颈椎出现不正常的生理弧度，所以可能会出现脊椎僵直，所以脖子和肩膀都会出现不同程度的酸痛感，如果不及时的改正，长期如此就容易引发颈椎感觉不适，甚至是颈椎病。

3、颈椎退变严重

有一部分人可能会出现颈椎退变比较严重的情况，或者是骨骼增生特别的明显。但是并不会发病，主要的原因是因为颈椎管矢状径较宽，所以在椎管内会出现比较大的间隙，所以时间越久，也会出现颈椎不适，甚至是颈椎病的困扰。

4、外部因素

如果长期保持睡觉姿势不得当，或者是有外伤甚至是长期颈椎劳损过度，时间久了，都容易招致颈椎间盘外面纤维退化或者是断裂，会出现颈椎间盘突出压迫脊椎的神经，所以会引起颈椎的不适。

提醒：脖子经常不舒服怎么办？鸡蛋加1把艾叶，或许能缓解“颈椎不适”！

用艾草煮鸡蛋，步骤如下：

首先先准备两个鸡蛋，然后准备艾草叶克，桑寄生30克。

然后将鸡蛋、艾草叶和桑寄生一块放在锅中，加入适量的饮用水煮大概三十分钟左右。

最后等到鸡蛋煮熟以后，将鸡蛋的外壳剥去，然后再将鸡蛋放入锅中，煮五分钟左右就可以喝汤吃鸡蛋了。

艾草煮鸡蛋的主要功效是可以祛风湿、舒筋活络、强身健骨，尤其是对于肝肾气血不足、血虚失养的颈椎病都有一定的改善作用。

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