脚感觉凉，但是摸着不凉可能是腰椎间盘突出症、肾阳虚等原因导致的，可以通过物理治疗和药物治疗等方式改善。

1.腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症是指腰椎间盘向后突出，压迫了下肢的神经，从而引起脚部的神经发炎，导致患者出现脚感觉凉，但是摸着不凉的症状。患者可以通过牵引和推拿的方法治疗，将突出的椎间盘推回到椎间隙，减轻对神经的压迫，并且配合使用甲钴胺、维生素B1等营养神经的药物。

腰椎间盘突出的病人饮食应该比较清淡，多吃一些含钙量高的食物，比如奶制品、豆类制品,如豆奶、豆浆、豆芽、黄豆等。忌口比较肥腻的食物，尽量要禁烟酒。椎间盘突出没有特殊的食疗办法，主要与生活保健密切相关，饮食作为一种辅助的控制手段，而不是一种特殊的治疗手段。

建议腰椎间盘突出症的患者平日里加强锻炼，强身健体，多注意增强骨骼和腰背肌力量，让腰椎更加稳定。工作时尽量保持好的工作姿势，久坐的工作者以及挑重物的工作者，可用宽腰带或者腰围加强腰部稳定性，不要在弯腰的时候突然转动身体，以免加重病情。注意腰部保暖，避免风寒侵扰。在妊娠期、哺乳期的人群应避免重体力劳动，注意休息。

2、肾阳虚：肾阳虚是因为患者肾阳气不足、气血不足、血行无力所表现的一类虚寒证候，患者会表现出面色苍白、怕冷、四肢冰冷等症状，所以脚感觉凉，但是摸着不凉。患者可以通过针灸来治疗，也可以适量使用中成药来治。中医的治疗原则是补肾阳，常用的中药有肉桂、杜仲、干姜、附子、桑寄生、巴戟天、锁阳、肉苁蓉等。常用的中药方剂是桂附地黄丸、右归丸等。桂附地黄丸具有温补肾阳的功效，对肾阳虚引起的小便不利、下肢浮肿、畏寒肢冷等症状有较好的治疗作用；右归丸有补肾阳的功效，对肾阳虚引起的阳痿早泄等症状有较好的治疗作用。

日常生活中可以多吃一些补肾阳的食物，如羊肉、鸡肉、鱼肉、海参、干贝、牡蛎、韭菜、洋葱、肉桂、虾子等；适当地多做一些体育锻炼，比如跑步、游泳、散步等，这些运动都可以增强人体机体的抵抗能力，增加免疫能力。