现代人肾都不咋好，因为工作累，爱熬夜，休闲娱乐，尽情享受身体带给我们的愉悦。青少年也不容易，学习负担重，从小学就开始卷，初中高中更是卷的不行，天天熬夜学习，小小年纪白发腰托，甚至多囊卵巢。

今天小花牛给大家介绍一种能补肾的树皮~杜仲！

中药真的一点不高大上，一天天的树叶，树皮，树根，石头，草籽。。。看看这玩意就贵不了，西医一套检查下来咋地也得上千，咱们一副药几十元或者十几元，三副药好了，上哪说理去？正因为没利润，所以一直带死不活。。。作为一个中医人，小花牛立志于宣扬中医精神！

杜仲

即为杜仲科植物杜仲的干燥树皮，如下图。有特点的是他会拉丝，白色的丝。价钱不咋贵，一斤几十元。是我国名贵滋补药材。其味甘，性温。有补益肝肾、强筋壮骨、调理冲任、固经安胎的功效。可治疗肾阳虚引起的腰腿痛或酸软无力，肝气虚引起的胞胎不固，阴囊湿痒等症。在《神农本草经》中被列为上品。

　宜：中老年人肾气不足，腰膝疼痛，腿脚软弱无力，小便余沥者；妇女体质虚弱，肾气不固，胎漏欲堕及习惯性流产者；小儿麻痹后遗症，小儿行走过迟，两下肢无力者；高血压患者。　忌：杜仲性味平和，补益肝肾，诸无所忌。

杜仲的功效与作用

1、通便利尿：研究发现，杜仲中所含有的桃叶珊瑚苷具有滋润肠道、通便利尿的作用，所以非常的适合便秘患者服用。经常坚持服用杜仲，能够有效的排出身体中的废弃物还有毒素，对于固性脂肪以及胆固醇都有不错的分解功效，适合便秘患者以及肥胖患者服用。

2、减肥作用：杜仲进入身体之后能够有效的链接细胞和细胞之间的胶原蛋白，这样新陈代谢的速度就会加快，蛋白质的合成速度也会增加，体内的能量消耗也会大大的增加。所以说想要轻松的获得减肥的效果，那么连续服用一个月的杜仲是非常不错的选择。

3、滋阴补肾：杜仲具有很好的滋补作用，同时服用之后能强健筋骨、补中益气，并且还能够延缓衰老。现代医学还发现，杜仲中所含有的一些物质具有非常明显的护肝作用，进入身体之后能够有效的促进肝细胞的再生，增加血糖含量，令肝脏越来越健康。

4、降压减脂：杜仲中含有大量的多糖、绿原酸、桃叶珊等，这些活性成分都具有降压以及降脂的功效。科学家通过实验还发现，杜仲的实用率非常的高，大约在百分之九十二以上，并且降压的功效非常的持久，同时不会对身体产生副作用。

5、美容作用：皮肤的老化主要是皮肤下面真皮细胞间的胶原蛋白质失去弹性所致，杜仲可延缓原蛋白质的衰老，加速胶原蛋白质的新陈代谢，提高胶原蛋白质的合成能力，从而防止或推迟皮肤起皱及老化，增加皮肤光泽。

杜仲和什么一起吃最好？

1、山楂：杜仲和山楂一起吃具有降血压的作用。

2、山药：杜仲和山药一起吃可强腰止痛。

3、猪腰：杜仲和猪腰一起吃可补肝肾、强腰止痛。

4、羊肾：杜仲和羊肾一起吃可补肾强腰、涩精。

5、肉苁蓉：杜仲和肉苁蓉一起吃可治疗肝肾不足、腰膝冷痛。

6、菟丝子：杜仲和菟丝子一起吃可治疗腰疼。

7、补骨脂：杜仲和补骨脂一起吃可治疗阳痿。

8、桑寄生：杜仲和桑寄生一起吃可降血压。

杜仲怎么吃呢？

杜仲可以打成粉泡茶喝，一天3~10克。杜仲能够泡药酒，每日喝一点能够医治高血压，把杜仲抄了之后泡到米酒内可，每天喝一点，能够医治腰酸背疼。杜仲能够和许多食材一起吃，例如杜仲和猪腰子一起炖，能够具有补肾壮阳、强腰的功效，会改进体质虚弱。还可以和羊腰子，牛腰子在一起做成菜，腰子就是肾，中医里有以形补形的说法，就是吃啥补啥，我信，你信不信随你。。。

杜仲小偏方

1、肾虚腰痛，酸痛乏力

杜仲为末，每日早中晚以热酒吞服9克。或用杜仲20克，威灵仙15克，共为粉末，每服9克，每天2～3次，以淡盐汤送食。也可以用杜仲、牛膝各12克，补骨脂、玫瑰花各9克，鸡血藤手镯12克，水煎服。也有用杜仲、补骨脂、蒜头各克，核桃肉90克，青盐30克，将药研末，蒜头煮开与核桃肉、青盐倒成膏，合药未，炼蜜为丸，每一次服9克，每天2次。

2、闪腰岔气、扭到

杜仲、川芎各15克。水煎服，每天1剂。

3、高血压病

炒杜仲30克，水煎取汁，加白砂糖饮服。民俗有效杜仲、花生壳各20克，或用杜仲20克，天麻10克，水煎服，以治肾虚高血压。

4、高血压眩晕

杜仲15克，棕榈叶30克，夏枯草15克。煎汤代茶饮。并能预防中风。

5、原发性坐骨神经痛

杜仲30克，猪肚1对。用时将猪肚割开，去除乳白色的肌肉筋膜，加凉水ml，以猪肚煮开为度，去除杜仲，乘温服食猪肚及药汁，周期7～10剂。

6、肾虚阳痿

杜仲、补骨脂各克，鹿茸片60克，没药30克，核桃肉30个。研为粉末，做成丸剂。每服9克，每天3次。

7、肾虚频繁遗精

杜仲末6克，猪腰子1个。将猪肚割开，去除乳白色的肌肉筋膜，杜仲未装人猪肚内，用湿纸包装4～5层，纵火上偎熟口服，每天2次。

8、肾虚不孕症

杜仲12克，香附20克。研为粉末，调拌凡土林，贴敷疗法双足心涌泉穴和腰眼穴。

9、习惯性流产、先兆流产

杜仲10克，续断15克，淮山药12克。水煎服，每天1剂。或用炒杜仲、芒麻根各15克，水煎取汁，加上鲜淮山药50克，檽米适当一起熬粥，每天1～2次，周期半个月左右或1月。

10、肾炎

用猪肚1个，杜仲30克，研粉，装进去除乳白色的肌肉筋膜的猪肚内炖熟，肉食服汤，每天1剂，治急性肾炎。也可以用杜仲、海金沙、仙茅、双肾草各15克，水煎服，每天1剂，治慢性肾炎。